APNEA:

Historia: Este deporte consiste en estar sumergido completamente en el agua mientras se recorren largas distancias o se desciende en las profundidades del mar, previo a haber suprimido voluntariamente la respiración, después de haber llenado sus pulmones con aire a través de su nariz y/o boca.

Está actividad está documentada en la historia por las diferentes culturas alrededor del mundo, desde la tribu Ama de Japón donde las mujeres se sumergían en el mar desnudas a buscar las perlas; así la tribu Bajau de Indonesia (video referencia) que hacen la pesca submarina para obtener su comida.

Ama Japon
Pescadoras Ama de Japón

El Apneística para mejorar su capacidad en este deporte debe entrenar al cuerpo para hacerlo más eficiente en su consumo de oxigeno y para mejorar la técnica para el desplazamiento en el agua, sea propulsado con aletas, monoaleta o por el propio cuerpo.

La base más fuerte donde reside el potencial de cada persona para progresar en este deporte reside en la relajación mental, ya que controlar los pensamientos y enviar señales positivas y de bienestar requiere de mucho entrenamiento; a la larga esto te va a ayudar en tu vida diaria de forma positiva.

APNEA Y SUS MODALIDADES DE PISCINA:

Dinámica con aletas (DYN): Consiste en desplazarse bajo el agua la mayor distancia horizontal posible propulsado con aletas o monoaletas; se emerge cuando se está a punto de quedarse sin el oxigeno guardado en los pulmones obtenidos en la última respiración previo a la inmersión.


El evento puede llevarse a cabo en una piscina o en aguas abiertas y con el uso de aletas (bi-aletas o monoaleta) las aletas deben ser alimentados sólo por la energía muscular del atleta, sin el uso de cualquier mecanismo, incluso si este último es activado por los músculos.

Dinámica sin aletas (DNF): Como la anterior, consiste en desplazarse bajo el agua la mayor distancia posible pero propulsado son con el cuerpo, se usa el estilo de pecho o rana; se emerge cuando se está a punto de quedarse sin el oxigeno guardado en los pulmones obtenidos en la última respiración previo a la inmersión.

Speed Apnea (DNF): Es un evento donde el atleta tiene por finalidad cubrir 100mts en apnea en el mínimo tiempo posible.

Estática (STA): Esta modalidad consiste aguantar en el mayor tiempo posible la respiración con las vías respiratorias (boca y nariz) dentro del agua, esta modalidad es difícil porque hay que tener mucha paciencia, concentración y control mental para dejar pasar el tiempo y estar relajado durante toda la prueba.

 

APNEA Y SUS MODALIDADES DE MAR:

Peso Constante (CWT): Es un evento donde el atleta usando aletas o monoaleta debe descender en vertical en el mar o lago, paralelo a una cuerda guía, esta va hasta una profundidad declarada por el apneísta, donde este al llegar a la profundidad toma una etiqueta y regresa a la superficie, sin ningún cambio en el lastre llevado durante toda la actuación.

Peso Constante sin aletas (CNF): Como la anterior, el atleta usando solo el impulso del cuerpo debe descender en vertical en el mar o lago, paralelo a una cuerda guía, esta va hasta una profundidad declarada por el apneísta, donde este al llegar a la profundidad toma una etiqueta y regresa a la superficie, sin ningún cambio en el lastre llevado durante toda la actuación, el estilo que generalmente se usa es el de pecho.

Inmersion Libre (FIM): Aquí el apneista usando sus brazos para jalar la cuerda guía desciende en vertical en el mar o lago, hasta la profundidad declarada por él, donde este al llegar a la profundidad toma una etiqueta y regresa a la superficie, no se usa lastre durante toda la prueba.

Peso Variable (VWT): El apneista desciende en un trineo que tiene un peso de lastre y sube utilizando su propia fuerza (aletas, monoaleta o estilo pecho). El atleta debe cubrir la distancia vertical en apnea hasta la profundidad declarada.

 

HOCKEY SUBACUÁTICO:

La Marina Británica inventó el hockey subacuático en la década de 1950 para mantener sus buzos en forma y mejorar su capacidad de moverse y trabajar eficientemente bajo el agua.

El hockey subacuático se juega en una piscina de 15m x 25m que es entre 2 a 4 m de profundidad. El juego consta de dos tiempos de 15 minutos y tienen descanso de 3 minutos entre tiempos. Cada equipo tiene derecho a un tiempo fuera de 60 segundos. El reloj de juego se detiene por cualquier infracción por 2 minutos.

Cada lado tiene 12 jugadores, solo 10 pueden jugar en cualquiera de los dos tiempos. Durante el juego 6 jugadores están en la piscina con 4 jugadores de intercambio, estos estan al lado y pueden sumerguirse en cualquier momento cuando un jugador de cancha pide cambio.

Los jugadores usan aletas, una máscara de buceo, snorkel y un guante grueso hecho de látex para proteger la mano del fondo de la piscina y el disco (puck). El disco está hecho de plomo y está recubierto con plástico, pesa alrededor de 1,5 kg.

Los equipos comienzan en cada extremo de la piscina con una mano en la pared. El disco está en el centro de la piscina. Cuando el árbitro suena el pito ambos equipos se apresuran a tomar posesión del puck. Hay una bandeja de gol en cada extremo del área de juego; es 3 m de largo, con una abertura poco profundo en el frente. El disco debe tocar el área de gol de un equipo para anotar.

Hay muchas configuraciones del equipo, pero en general la idea es mantener la posesión del puck y burlar a sus oponentes mediante el uso de la habilidad, velocidad y maniobrabilidad mientras se aguanta la respiración.

Las reglas del hockey subacuático son bastante simples:
- Básicamente se trata de un deporte sin contacto.
- Un jugador no puede interferir con otro jugador con su mano libre.
- No hay fuera de juego.
- La obstrucción no está permitida.
- El disco no debe estar en la mano del jugador o sobre su bastón.
- El disco no debe ser escondido deliberadamente para que otro jugador no lo vea.

Cualquier infracción de las normas es juzgado por los 2 árbitros de agua que señalan al juez fuera de agua para que suene el silbato para detener el juego. Dependiendo de la gravedad de la falta, el árbitro puede poner el disco en el centro y dar una ventaja de 3 m para el equipo en desventaja o puede expulsar jugadores por 1, 2 minutos o para el resto del juego. Si una falta se produce a 3m del área de gol, los árbitros pueden otorgar una penalización 2 contra 1, o simplemente otorgar un penal.

Las competiciones de hockey subacuático van desde nivel entre club, nacionales y mundiales. Cada 2 años, se lleva a cabo un Campeonato del Mundo. Cada dos años Australia, Nueva Zelanda y Sudáfrica competir en un Tri - Copa de naciones.

Las divisiones existentes de hockey subacuático son:
Máster Masculina:
La edad mínima es 35 y los jugadores deben haber alcanzado su 35 cumpleaños antes del primer partido del Torneo. No hay ningún límite de edad superior.

Máster Femenino:
La edad mínima es 32 y las jugadoras deben haber alcanzado su 32 cumpleaños antes del primer partido de la competición. No hay límite superior de edad.

Masculina Sub23:
La categoría de edad es 19-22 ambos incluidos. Los jugadores deben haber alcanzado su edad límite antes del primero de enero del año del acontecimiento.

Femenina Sub23:
La categoría de edad es 19-22 ambos incluidos. Las jugadoras deben haber alcanzado su edad límite antes del primero de enero del año del acontecimiento.

Masculina Sub19:
La categoría de edad es 14-18 incluidos. Los jugadores deben haber alcanzado su/su edad límite antes del primero de enero del año del acontecimiento.

Femenina Sub19:
Los límites de edad son 14-18 incluidos. Las jugadoras deben haber alcanzado su edad límite antes del 1 de Enero del año del Torneo.

Hockey subacuático es un gran deporte para todas las edades, formas y tamaños. No pocos de nosotros hemos estado jugando durante más de 10 años. Es un deporte que no causa las lesiones por correr, parar repentinamente o que se está ejecutando en! Mets se enfrentan a ella, no se puede caer. Es un deporte que sigue creciendo y que lo mantiene jugadores interesados. Cada juego es diferente, cada jugador debe vencer a su oponente, moviéndose en el agua, el control de la ouck y la necesidad innata de respirar. El trabajo en equipo y la anticipación es esencial una d al ot de la comunicación pasa antes y después de los juegos.

 

PESCA SUBMARINA:

La pesca submarina competitiva se define como la caza y captura de peces bajo el agua sin la ayuda de aparatos de respiración artificial, utilizando solo un arpón que depende enteramente de la fuerza física del competidor.

El pescador busca a la presa para atraparla, donde por el contrario en otras artes de pesca se busca el engaño. Tal vez fue este uno de los primeros tipos de pesca del ser humano, junto con la recolección de conchas y crustáceos en las orillas y costas de los mares.

Modalidad de pesca que se realiza mediante la inmersión en apnea y la caza del pez mediante el uso de un Arpón o fusil submarino. Se emplean distintas técnicas en función de las características de la zona donde se pesca o de los peces buscados.

 

NATACIÓN CON ALETAS:

La natación con aletas es una disciplina de las Actividades Subacuáticas originada en Europa del Este, durante la década de 1960. El organismo internacional que controla esta actividad es la CMAS (Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas).

La Natación con aletas es el desplazamiento del nadador sobre la superficie del agua o totalmente sumergido usando como ayuda una monoaleta o un par de bialetas. Para las disciplinas donde se nada sumergido en el agua se pueden usar equipos de respiración de aire comprimido.

En la natación con aletas se compite en piscina y aguas abiertas. En esta modalidad se alcanzan velocidades hasta un 50% más altas que en la natación convencional.

 

RUGBY SUBACUÁTICO:

El rugby subacuático y su relación con el rugby tradicional es casi nula. Es un deporte de reciente data y sus orígenes se dan a partir de asociaciones de buceo alemán.

Es jugado en una piscina con profundidad de 3.5mts a 5mts y las cestas - donde se coloca el balón para anotar puntos - tienen un diámetro de 40cm, son de metales inoxidables como el aluminio y son fijadas al fondo de la piscina. El juego se desarrolla entre dos equipos (azul y blanco), cada uno con 6 jugadores en el campo y 5 a 6 sustitutos, los cuales intentan marcar puntos colocando el balón en la cesta del equipo contrario.

La pelota tiene flotabilidad negativa debido a la solución salina con que se rellena. Es un juego que integra velocidad, resistencia y fuerza, además de contar con el hecho de que las sustituciones de jugadores que se hacen sin detener el juego.

El juego se desarrolla completamente bajo el agua, el balón en ningún momento puede salir a la superficie y puede ser lanzado en forma de pase en cualquier dirección hacia los otros jugadores. El balón viaja cerca de 2 mts a 3mts antes de ser detenido por la resistencia del agua. Lo anterior hace que el juego requiera de táctica y un excelente sentido de posicionamiento (en tres dimensiones). El jugador puede usar diferentes habilidades, tales como fuerza, velocidad, movilidad o simplemente bajo consumo de oxígeno. Algunas veces el juego se desarrolla con equipos mixtos en el cual hombres y mujeres hacen parte de un mismo equipo.

 

 

 

 

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